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Règles internationales

Les compétiteurs doivent se mettre pieds nus, porter un short et un T-shirt de la même couleur que leurs plastrons.

Les compétiteurs doivent porter les protections suivantes :

- un casque (rouge ou bleu),

- une coquille,

- un protège dents,

- un plastron (bleu ou rouge),

- les gants (bleus ou rouges),

- bandage léger ou mitaine sous les gants

 

Poids des gants
Catégorie : 65kg et précédentes = 230 gr 8 onces,

Catégories d’âges
–Adolescents (15 ans – <18 ans)
–Adultes (18 ans – <35 ans)


Catégories de poids
(Communes : adolescents et adultes, masculin et féminine)
– Catégorie des 48kg (-48 kg)
– Catégorie des 52kg (48kg – 52 kg)
– Catégorie des 56kg (>52kg –56 kg)
– Catégorie des 60kg (>56kg –60 kg)
– Catégorie des 65kg (>60kg –65 kg)
– Catégorie des 70kg (>65kg –70 kg)
– Catégorie des 75kg (>70kg –75 kg)
– Catégorie des 80kg (>75kg –80 kg)
– Catégorie des 85kg (>80kg –85 kg)
– Catégorie des 90kg (>85kg –90 kg)
– Catégorie des plus de 90kg (>90kg)

Quelles sont les règles d’un combat en Sanda ?

Les combats se déroulent en 2, 3  ou 5 rounds de 2 minutes chacun selon le niveau
Un combat peut se gagner soit par K.O., soit aux points.
Les Combats se déroulent aussi bien sur ring que sur estrades
La version amateur (Sanshou) comprend casques, protéges tibia et plastron obligatoires

Les combats se déroulent en 3 rounds maximum (2 rounds gagnants) de 2 minutes chacun, avec une minute de repos entre chaque round. Un combat peut se gagner soit par K.O., soit par points si le temps réglementaire est écoulé. Les K.O. ne sont certes pas encouragés même s'ils sont synonymes de victoire. C'est la frappe qui compte avant tout. Les règles du sanda privilègient la variété des techniques (coups de pieds, de poings et lutte)

Aire de compétition

 

L'aire de compétition est une plate forme de 60 cm de hauteur quand cela est possible.

L’aire de compétition, composée de bois et de métal, est un carré de 8 mètres de coté.

La surface est couverte des matières souples et de tissu de bâche.

Au centre de la plateforme est dessiné le schéma de Yin yang. Deux lignes rouges d’une largeur de 5 cm sont tracées sur chacun des cotés de l’aire de compétition. Sur chacun des cotés, à 90 cm de l’extrémité de la plateforme, une ligne jaune d'une largeur de 10 cm est tracée.

Les quatre côtés de la plateforme sont couverts des protections souples hautes de 20 à 40 cm et larges de 2 m.

 

Formules de compétition

En fonction des catégories de poids, la compétition se déroule en poules, en élimination directe ou en double élimination.

Chaque combat se déroule en deux rounds gagnants sur un maximum de 3. Chaque round dure deux minutes. Une minute de repos est accordée aux compétiteurs entre chaque round. Un coup de sifflet est donné 10 secondes avant le début de chaque round.
Mise à jour le Lundi, 13 Septembre 2010 20:30